内向型が疲れやすい理由|回復が追いつかなくなる仕組みと静かな対処法 公開日:2026年2月27日 内向型の生き方 内向型が疲れやすいのは性格ではなく「刺激量と回復量の差」という構造にあります。回復が追いつかなくなる仕組みを整理し、消耗を減らす静かな対処法を解説します。 続きを読む